Τα συμπτώματα του ανώτερου αναπνευστικού μπορεί να αισθάνονται ερεθιστικά και αρκετά άβολα. Είτε είναι ζεστή είτε κρύα εποχή, όλοι μπορεί να αντιμετωπίσουμε αναπνευστικά προβλήματα, γι' αυτό είμαι εδώ για να μοιραστώ μια απλή και νόστιμη συνταγή για να απαλύνω συμπτώματα όπως βήχα, συμφόρηση και πονόλαιμο.
Θεραπευτικά Οφέλη:
- Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος,
- Διεγερτικός,
- Αντιβακτηριδιακό,
- Ανακουφίζει από τα συμπτώματα του βήχα και του κρυολογήματος.
Συστατικά:
- Φύλλα θυμαριού (χούφτα φρέσκα ή ξερά),
- Φύλλα φασκόμηλου (χούφτα φρέσκα ή ξερά),
- Holy Basil aka Tulsi Tea Bag (προσωπικά απολαμβάνω τη μάρκα Buddha Tea)
- Τοπικό μέλι (1-2 κουταλιές για ανακούφιση από αλλεργίες)
- Κατσαρόλα με νερό που βράζει